Siento estrés cuando la gente me dice que me relaje.
Un poco de estrés es bueno. Mucho estrés te come vivo. El estrés en grandes dosis te vuelve estúpido. El estrés crónico encoge tu cerebro. El estrés prolongado mata.
23 maneras de reducir el estrés que no funcionan:
1 Nunca te molestes por los demás.
2 Procrastinar más y poner excusas tontas. “El sol estaba afuera. No tuve tiempo de trabajar en tu proyecto”.
3 Argumentar en contra de todo.
4 Toca la bocina a las personas incluso si no han hecho nada malo. Tocar la bocina es una excelente manera de reducir el estrés.
5 Felicita a las personas cuando hacen cosas estúpidas. "Buen trabajo, cabeza de chorlito".
6 Chismea hasta que te quedes sin cosas malas que decir.
7 Finge que todo el mundo tiene problemas de audición. Hablar alto.
8 Dile a tu jefe: “Gracias por ser el peor jefe en la historia de la humanidad”.
9 Señalar las malas cualidades de los compañeros de trabajo.
10 Grítele a la gente y agítelos muy bien. (Solo haz esto si eres más grande que la persona que sacudes).
11 Disfruta que no te guste la gente.
12 fósforos ligeros. Reduce el estrés haciendo cosas que mamá te dijo que no hicieras.
13 Inventa cosas. Difundir mentiras.
14 Crea un lío.
15 Di: “Porque yo lo digo”, cuando la gente te cuestione.
16 Sigue diciendo: “Tu falta de preparación no es mi emergencia”.
17 Haga cola en la tienda de comestibles.
18 Modifica el trabajo de todos.
19 Presume de ti mismo.
20 Dar consejos no solicitados.
21 Soplar reuniones.
22 Interrumpir a la gente.
23 Conduce rápido. Rompe el límite de velocidad.
La manera #1 de reducir el estrés:
No te estreses por estar estresado.
Castigarte por estar estresado es como echarle gasolina al fuego.
La segunda forma de reducir el estrés es divertirse haciendo una lista de cosas estúpidas que la gente hace y llamarlas maneras de reducir el estrés que no funcionan.
¿Cuáles son algunas formas de reducir el estrés que no funcionan?
¿Cuál es tu manera #1 de reducir el estrés?
Fuente: Dan Rockwell, Leadership Freak, octubre 12.2022
