Desafortunadamente es frecuente que se tenga por costumbre, una alimentación rica en carbohidratos, calorías, grasas saturadas y que se haga poco ejercicio, comentó el Médico Internista, Alejandro Barrat.
En entrevista para XEU en el programa Periodismo de Análisis, el doctor explicó que esto provocará que la salud se deteriore, además de recordar que la primera causa de muerte en México, son enfermedades del corazón.
Además, dijo que jóvenes de entre 25 y 35 años de edad que lamentablemente sufren una muerte súbita, es debido a que desde temprana edad se tienen alteraciones cardiometabólicas, por lo que aconseja cambiar de hábitos.
"Cambiar hábitos es de lo más difícil que existe. Entonces el cambiar hábitos a los 40 o 50 años no solamente va a ser difícil, sino que el efecto será bueno pero pequeño".
Sin embargo, el doctor destacó que si se cambian ámbitos alimenticios desde la infancia, será un poco más difícil que se quiten en el transcurso de la vida.
Finalmente, dijo que lo más importante es la parte preventiva y recordó que la salud es un privilegio que se tiene, por lo que pide cuidarlo.
