¿Cómo dejar de ser tan aprehensivo?

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La psicóloga y tanatóloga, Gabriela Magallanes, señaló que ser aprehensivo repercute en la salud física.

En entrevista para XEU Noticias, explicó que generalmente la persona aprehensiva se a vive pensando en el pasado, en la que ya fue y ya sucedió, lo que no le permite vivir el presente.

"El aprehensivo es aquella persona que se la vive queriendo controlar  la circunstancias que ni puede controlar, porque no todo depende de nosotros", dijo.

Enlistó los padecimientos que puede generar ser aprehensivo:

  • Dolores de cabeza
  • Gastritis
  • Colitis 
  • Hipertensión 
  • Parálisis Facial
  • Tics nerviosos

¿Cómo dejar de ser aprehensivos?

La especialista señaló que lo primero es identificar si ser aprehensivo es algo propio o "se aprendió", reconocer las consecuencias que se podrían tener a largo plazo y comenzar a manejar el autocontrol.

Editor: Redacción xeu
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