El sufrimiento emocional, la baja autoestima y las dificultades para afrontar situaciones de frustración pueden formar parte de los factores que ponen en riesgo la salud mental de niños y jóvenes. Por ello identificar los cambios de comportamiento y brindar acompañamiento oportuno resulta fundamental para prevenir conductas autodestructivas y el suicidio.
El psicólogo clínico, Juan Carlos Fuentes Purón advirtió que actualmente existen jóvenes que manifiestan su malestar emocional mediante conductas de autolesión, como golpearse, lastimarse o estrellar su cabeza contra superficies. En situaciones de mayor gravedad,pueden presentar ideación o intentos suicidas.
El especialista explicó que, aunque las redes sociales y los medios de comunicación han permitido observar y conocer más casos, también es importante prestar atención a las condiciones emocionales que pueden estar detrás de estas conductas.
De acuerdo con Fuentes Purón, entre los aspectos que pueden relacionarse con las conductas destructivas se encuentran la baja autoestima, las altas exigencias personales y la dificultad para tolerar la frustración.
El especialista señaló que algunos jóvenes tienen problemas para enfrentar situaciones adversas o manejar emociones difíciles, lo que puede incrementar su vulnerabilidad cuando atraviesan momentos de sufrimiento psicológico.
Sin embargo, destacó que cada caso es diferente y requiere atención individualizada. Los problemas de salud mental no deben minimizarse ni atribuirse simplemente a una cuestión de carácter o falta de voluntad.
Uno de los principales indicadores para detectar que un joven podría estar atravesando una situación emocional complicada son los cambios radicales en su comportamiento.
El psicólogo explicó que, cuando una persona habitualmente tranquila comienza a mostrarse demasiado alterada, ansiosa o inquieta, es importante observar qué sucede.
De igual manera, si alguien que anteriormente era sociable y comunicativo comienza a aislarse, evita hablar con otras personas o pierde interés en convivir, la familia debe prestar atención.
Estos cambios no significan necesariamenteque exista riesgo suicida, pero sí pueden ser señales de que la persona necesita apoyo y valoración profesional.
También es importante observar posibles conductas de autolesión y cambios relacionados con el consumo de alcohol u otras sustancias.
Para Juan Carlos Fuentes Purón, la prevención de los problemas de salud mental debe comenzar desde antes del embarazo, mediante la preparación emocional de quienes deciden formar una familia.
Explicó que construir relaciones saludables, procurar el bienestar psicológico de los padres y ofrecer un ambiente familiar de apoyo puede contribuir al desarrollo emocional de los hijos.
Asimismo, recomendó a padres, madres, abuelos y tíos evitar los juicios, las críticas y las etiquetas cuando un joven presenta problemas de comportamiento.
En lugar de reaccionar únicamente con castigos o regaños, consideró necesario ofrecer afecto, escucha y acompañamiento.
El especialista destacó que los jóvenes necesitan sentirse respaldados y saber que pueden expresar sus dificultades sin temor a ser rechazados.
El acompañamiento familiar es importante, pero no sustituye la atención especializada cuando existen problemas de salud mental.
Fuentes Purón recomendó buscar apoyo de profesionales de la psicología clínica y la psiquiatría cuando se detecten dificultades emocionales persistentes o conductas de riesgo.
La atención oportuna puede ayudar identificar las necesidades de cada persona y establecer un tratamiento adecuado.
