Las bebidas energéticas contienen altas dosis de algunos componentes como la cafeína, así como contienen bastante cantidad de azúcar o estimulantes, comentó el Nutriólogo, Roberto Muñoz Joachín, Jefe de Nutrición del Hospital de Alta Especialidad de Veracruz.
En entrevista para XEU Noticias, el Nutriólogo explicó que algunos de los pros de consumir de forma temporal las bebidas energéticas, es que aumenta el estado de alerta debido a la cafeína y mejorar la concentración únicamente a corto plazo, además de que son fáciles de conseguir.
Sin embargo, uno de los contras de consumir este tipo de bebidas es que al contener mucha cafeína, puede llegar a causar taquicardia, ansiedad o insomnio.
"Hay aumento en el riesgo cardiovascular porque elevan la presión arterial, e incluyen arritmias que pueden darse y muchas personas no conocen los antecedentes familiares".
De igual forma, alertó que las bebidas energéticas pueden dar problemas en el sueño debido a la cantidad de azúcar que contiene.
Afirmó que ninguna de estas bebidas va a mejorar el rendimiento de la persona cuando se come bien o algún entrenamiento adecuado.
