Los beneficios del café, es que es una de las bebidas más populares y consumidas alrededor del mundo, comentó el Nutriólogo Roberto Muñoz Joachín, Jefe de Nutrición del Hospital de Alta Especialidad de Veracruz.
En entrevista para XEU Noticias, el nutriólogo explicó que entre algunas ventajas de consumir café, es que mejora el rendimiento mental y uno puede rendir más.
Con respecto al café en el deporte, se utiliza debido a que fomenta la energía y puede llegar a quemar calorías, sin embargo, descartó que fuera dañino.
"Ayuda a aumentar el metabolismo (...) también contiene propiedades antioxidantes. El café es una rica fuente de antioxidantes que protegen a las células".
Por otro lado, dijo que no es recomendable que una mujer embarazada consuma café, ya que altera el sistema nervioso.
Tampoco se recomienda consumir café, para las personas que sean sensibles a la cafeína o que sufran alguna hipertensión no controlada, ni tampoco darle a los niños.
