Si utilizas mucho redes sociales, puede llegar a afectar tu salud mental; checa síntomas

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El uso de las redes sociales en la actualidad es muy amplio, ya que la gran mayoría de los jóvenes está muy familiarizado con el uso de dichos sistemas, comentó la Psicóloga, Ivette Selene Velazco.

En entrevista para XEU Noticias, la Psicólogo explicó que el uso excesivo de las redes sociales incrementa diversos factores que pueden provocar un daño mental en las personas  como por ejemplo:

  • Depresión
  • Ansiedad 
  • Estrés 
  • Trastornos de sueño 
  • Manejo de la baja autoestima

Puntualizó que hoy en día, el uso de las redes sociales dan alcance a todo el conocimiento de manera inmediata.

Alertó que esta situación, también provoca que las personas tengan insomnio o presenten dificultades para dormir.

Agregó que actualmente, la población más vulnerable que está más expuesto a las redes sociales, es la adolescencia, ya que lo ocupan como un medio para establecer relaciones interpersonales.

Ante esto dijo que todo el exceso es malo, por lo que recomienda a padres de familia, imponer un límite de horas para ocupar y ver las redes sociales.

Editor: Javier Domínguez
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