Para mantenerse en forma, la Profeco ha elaborado una lista de canales de YouTube dedicados al ejercicio en casa.
Destaca que estas grabaciones ofrecen una serie de recomendaciones para empezar a ejercitarse y mejorar la calidad de vida sin tener que gastar mucho, reduciendo con ello enfermedades cardiacas, accidentes cerebrovasculares, diabetes, hipertensión y hasta cáncer, mejorando también el estado de ánimo, la salud ósea y la calidad de vida en general.
Recomienda cinco canales de esta plataforma para hacer ejercicio en casa sin necesidad de utilizar ningún equipo adicional:
El Heraldo de México/ doh
