Este jueves 20 de junio se celebra el Yellow Day, un día señalado por expertos como el más feliz del año.
De acuerdo con expertos, el Yellow Day a diferencia del Blue Monday (conocido como el día más triste del año), reúne una serie de factores positivos que promueven el bienestar y la felicidad.
Estos factores incluyen un clima agradable, días más largos y la percepción de una mejor calidad de vida.
De acuerdo con el psicólogo Cliff Arnall, quien también ideó el concepto del Blue Monday, la luz solar es crucial para regular hormonas como la serotonina, melatonina y cortisol, las cuales influyen en nuestro estado de ánimo, ciclos de sueño y apetito. Con temperaturas medias agradables y los días más largos del año antes del solsticio de verano, esta época del año está asociada con la llegada de vacaciones, bonificaciones y más tiempo al aire libre, factores que contribuyen significativamente a nuestro bienestar emocional.
Además, el clima en junio no solo es favorable por su temperatura, sino también por la asociación cultural con el verano. Para muchos, esta época simboliza libertad, descanso y actividades al aire libre, lo que refuerza el estado de ánimo positivo.
De acuerdo con National Geographic la elección del nombre "Yellow Day" no es casualidad. El color amarillo está psicológicamente asociado con emociones positivas como la alegría, la energía y la creatividad. Este color vibrante, que evoca la luz del sol, tiene un efecto estimulante que puede mejorar nuestro ánimo y hacernos sentir más optimistas y vitales.
Fuente: El Universal
