Un alimento nutritivo es aquel compuesto por hidratos de carbono, grasas saludables, proteína de alto valor, aminoácidos, vitaminas y minerales, destacó el nutriólogo Roberto Muñoz Joachín.
Entrevistado en Periodismo de Análisis de XEU Noticias, el nutriólogo explicó que cuando un alimento no contiene macronutrimentos y es alto en grasas trans y azúcares, entonces se dice que es comida chatarra.
¿Qué alimentos son considerados como chatarra?
¿Qué se recomienda incluir?
Añadió que todo depende de la cantidad de alimentos a consumir.
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