¿Qué tan recomendable es tomar una cucharada de vinagre de manzana antes de dormir?

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Muchas personas le atribuyen a algunos beneficios del vinagre de manzana para la nutrición, comentó el nutriólogo Roberto Muñoz Joachin, jefe de nutrición del hospital de alta especialidad de Veracruz.

En entrevista para XEU Noticias, el nutriólogo Roberto Muñoz Joachín explicó que el tomar una cucharada de vinagre de manzana , no es recomendable para las personas con:

  • Gastritis
  • Úlceras 
  • Irritación del estómago 

Por otro lado, argumentó que cuando se toma una cucharada de vinagre por la noche, normalmente al otro día no hay tanta glucosa, es decir, para las personas con diabetes es recomendable que lo tomen por la noche.

Finalmente, dijo que otro de los beneficios de tomar una cucharada de vinagre de manzana es que los  triglicéridos no se eleven tanto y evitan los problemas cardiovasculares.  

Editor: Javier Domínguez
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