Los ronquidos durante la noche no solo pueden interrumpir el descanso de quien los produce. También pueden afectar el sueño y la calidad de vida de la persona que duerme a su lado y, con ello, influir en la relación de pareja.
Un estudio prospectivo realizado en el Hospital Universitario de Dijon, Francia, analizó a 54 parejas en las que uno de sus integrantes comenzó un tratamiento para mejorar los problemas respiratorios durante el sueño.
Los investigadores evaluaron a las parejas después de dos y seis meses para conocer si el tratamiento tenía algún efecto en su descanso, calidad de vida y relación.
Después de dos meses, los investigadores encontraron una mejora significativa en la percepción que ambos integrantes tenían de su relación. Este efecto se mantuvo después de seis meses.
También se observaron cambios positivos en otros aspectos de la vida cotidiana:
El estudio señala que los problemas respiratorios durante el sueño pueden afectar a ambos integrantes de una pareja y que tratar al paciente puede generar beneficios también para quien comparte la cama.
No necesariamente. El estudio se realizó con personas que presentaban apnea obstructiva del sueño, una condición que puede provocar ronquidos y pausas en la respiración mientras se duerme.
Por ello, los resultados no significan que cualquier persona que ronque ocasionalmente vaya a tener problemas en su relación.
Sin embargo, cuando los ronquidos son frecuentes, muy fuertes o están acompañados de pausas en la respiración, despertares o somnolencia durante el día, pueden ser una señal de que existe un problema que requiere valoración médica.
El estudio plantea así que atender los problemas respiratorios durante el sueño puede beneficiar no solo a quien los presenta, sino también a la persona con quien comparte la noche.
Fuente: National Library of medicine / Foto: Pexels
