Ante los casos de dengue que se han presentado en la zona Veracruz-Boca del Río, algunos médicos recomiendan consumir agua de coco.
El nutriólogo Roberto Muñoz Joachín, colaborador de XEU Noticias, comentó las propiedades que tiene esta bebida natural, como es el agua de coco.
“Una de las propiedades del agua de coco es que para el cuerpo humano es diurética, o sea, tiene la capacidad de ayudar mucho los riñones, pero también tiene vitaminas, tiene antioxidantes, una pequeña cantidad de grasa”.
Comentó que en alguna ocasión las personas ocupaban el agua de coco como desparasitante.
Muñoz Joachín resaltó su nivel nutricional, el cual es muy rico en vitaminas.
“A nivel nutricional contiene vitamina A, vitamina C, también contiene calcio y ayuda mucho a la hidratación, a las personas que tienen problemas de diarrea, las personas que tienen problemas de alta de líquidos en su cuerpo. El agua de coco es uno de los mejores alimentos”.
Muñoz Joachín, indicó que en algunos lugares se utiliza como un suero para hidratación.
Sin embargo, no sólo el agua de coco recomiendan médicos, también el agua de caña de azúcar por sus propiedades que ayudan a elevar las defensas, destacó el nutriólogo.
“Igual, no tan solo el agua de coco, sino la caña, de azúcar; estudios mencionan que realmente ayuda a elevar las defensas, aunque sabemos que las defensas cuando una persona come de manera natural balanceada se aumentan automáticamente, pero sí, las personas que estén bajos en defensas pueden utilizar el agua de coco”.
Cabe resaltar que en Veracruz es una zona rica en este fruto tropical, así que la próxima vez que te tomes un agua de coco, también te estás vitaminando.
Foto: Imagen de PublicDomainPictures tomada de Pixabay
