Los pensamientos negativos son una programación evolutiva, que en realidad tiene la función de proteger a uno, comentó Carlos Sánchez, Psicólogo Clínico y Psicoterapeuta.
En entrevista para XEU Noticias, el Psicólogo explicó que cuando una persona es sumamente negativa, se puede llegar a anticipar al peligro y es una forma de garantizar la supervivencia.
"Todos podemos tener en algún momento del día un pensamiento negativo, pero qué pasa cuando se convierte en la mayor parte del tiempo o cuando esos pensamientos llegan a ser la sentencia de realidad, podemos traer consecuencias en nuestro estado de ánimo, en nuestras relaciones y en nuestra toma de decisiones".
Indicó que si una persona piensa que es un fracaso, ni siquiera lo va a intentar porque en su mente piensa que ya es algo limitante.
Agregó que un exceso de preocupación por el futuro, puede generar ansiedad o incluso si uno vive del pasado, puede generar también depresión.
Enfatizó que después de la pubertad, los pensamientos se van fortaleciendo cada vez más.
Una de las señales de alerta acerca de que una persona vive de manera negativa, es cuando una idea se vuelve limitante.
Ante este panorama, el Psicólogo Carlos Sánchez dijo que lo mejor que pueden hacer las personas, es buscar ayuda.
