El estreñimiento es un problema que no muy común y muchas personas lo han padecido, comentó el doctor Lorenzo Castañeda Pacheco, exdirector del Hospital Regional de Alta Especialidad de Veracruz, exdirector del Hospital de Tarimoya y exjefe de la Jurisdicción Sanitaria número 8.
El doctor Lorenzo Castañeda Pacheco dio a conocer que el estreñimiento, es la dificultad para evacuar las heces fecales y se pueden manifestar, de diferentes maneras.
"Es muy frecuente que se presente en las mujeres y especialmente durante el embarazo, ya que cuando el útero está gestante, logra crecer y esto hace que comprima el colon y esto hace que se disminuya de tránsito intestinal y se acumulen las heces fecales, durante su transitar".
Por otro lado, pidió a las personas que padecen estreñimiento consumir al menos dos litros de agua.
Agregó que se tienen que tomar dicha cantidad de agua, para que puedan tener heces fecales blandas y que no duela a la hora de ir al baño.
Puntualizó que muchas personas no consumen fibras, por lo que es importante los jugos verdes para poder ir al baño sin mayores complicaciones.
Indicó que, otra de las maneras de quitar el estreñimiento es haciendo actividad física, es decir, que el cuerpo esté en constante movimiento.
