Cuando una persona está en estado de tranquilidad, puede liberar de algunas de las principales angustias, preocupaciones, miedos o estrés y vivir más el aquí y el ahora, comentó la Psicóloga, Coach Ejecutivo y de vida, Paola Sánchez.
En entrevista para XEU Noticias, la Psicóloga aconseja a las personas seguir generando una conexión plena, para poder llegar a conseguir esa paz mental.
Agregó que, el conseguir la paz mental lleva un trabajo y se puede empezar con acciones sencillas, como dejar de hacer comparaciones.
"Otra cosa que les recomiendo, es acudir con un especialista o un psicólogo. Mucha gente, aún en estos tiempos que parece que ese tema está dominado, no es cierto".
Dio a conocer, que hay varios factores que influyen para que tener o no una paz mental, como por ejemplo alguna pelea con la familia o una enfermedad.
