¿Cómo saber si estás presentando un cuadro de ansiedad?

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Karen Mejía, egresada de medicina de la UNAM y especialidad en psiquiatría, explicó que la ansiedad es la respuesta del cerebro al estrés y todo el tiempo el cerebro "está como si estuviera bajo una situación de peligro".

En entrevista para XEU Noticias, indicó que la ansiedad puede derivarse por malos hábitos de vida: como no descansar lo suficiente, falta de ejercicio, falta de actividades recreativas, problemas económicos o de trabajo, entre otros.

¿Cómo saber si estás pasando por un cuadro de ansiedad?

La experta indicó que el cuerpo manifiesta síntomas que alertan, como:

  • Sensación de que el corazón late más rápido
  • Músculos tensos
  • Aislamiento social
  • Sudoración excesiva
  • Rechinar de los dientes 
  • Preocupación excesiva
  • Cambios en el apetito
  • Se le muchas vueltas a los problemas.

Para controlar estos cuadros de ansiedad, la especialista recomendó tomar terapia y afirmó que los medicamentos que suelen suministrarse no generan adicción.

Karen Mejía añadió que la ansiedad necesita atención médica cuando la persona ya no es funcional.

Editor: Redacción xeu
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