Con el objetivo de fortalecer el equilibrio emocional y la salud mental de la población, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Norte, a través del Centro de Seguridad Social (CSS) de Boca del Río, llevó a cabo una sesión de Zumba y Tai chi en Playa Gaviotas, en el municipio de Boca del Río.
En esta actividad participaron más de 30 personas, quienes se sumaron a esta iniciativa orientada a fomentar prácticas que integren el bienestar físico y mental en un entorno natural.
Al respecto, el director del CSS de Boca del Río, Oscar Rivas Miranda, señaló que las exigencias de la vida cotidiana, tanto en el ámbito laboral como personal, suelen obligar a realizar múltiples actividades en periodos cortos de tiempo, lo que puede generar niveles de estrés, ansiedad e incluso depresión, por lo que destacó la importancia de la actividad física como una herramienta clave para disminuir estos padecimientos.
“Las actividades dentro y fuera del entorno laboral, demandan realizarlas en el menor tiempo posible, lo cual puede llevar a las personas a mantener ciertos niveles de estrés, depresión y ansiedad; por lo que la actividad física forma un papel importante en la reducción de dichos niveles”.
Asimismo, invitó a la población en general a acudir al Centro de Seguridad Social de Boca del Río, ubicado en la calle Universal s/n, colonia Venustiano Carranza, en un horario de lunes a viernes de 09:00 a 17:00 horas, donde podrán conocer la oferta de cursos y talleres disponibles, dirigidos tanto a derechohabientes como al público en general.
Fuente y Foto: IMSS
