Existen varias formas de poder enfrentar el dolor tras el fallecimiento de un ser querido o de alguna persona cercana, comentó la Psicóloga, Coach Ejecutivo y de vida, Paola Sánchez.
En entrevista para XEU Noticias, la Psicóloga aconseja a las personas expresar en ese momento lo que uno siente, puede parecer sencillo hacerlo, pero a la hora de expresarse cuesta trabajo.
"Hay que hablar con esas personas importantes para nosotros, compartir recuerdos de aquellas personas que hemos perdido o está en riesgo".
Por otro lado, dijo que cada persona decide cuánto tiempo durará su dolor por la muerte del familiar, sin embargo, considera que ningún tiempo es malo.
Aclaró que la clave para enfrentar el duelo es no perder la funcionalidad de la vida, es decir, tratar de seguir haciendo las actividades de manera normal, ir a los centros de trabajo como algo básica.
Finalmente, recomienda encontrar el conocimiento para saber qué es lo que le hace sentido a cada una de las personas.
